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パーソナルレッスン

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プライマリコース
(20lessons)
ベーシックコース
(40lessons)
 
レッスン数
レッスン数
人間関係&
コミュニケーション
  1. 自己分析
  2. 受容と主張
  3. 感情コントロール
  1. 自己分析
  2. 受容と主張
  3. 感情コントロール
  4. ストレスマネジメント
  5. 自己管理
マナー
  1. テーブルマナー
  2. 和のマナー
  3. 冠婚葬祭でのマナー
  1. テーブルマナー
  2. 和のマナー
  3. 冠婚葬祭でのマナー
  4. ビジネスマナー
  5. 国際人としてのマナー
カラー
  1. パーソナルカラー分析
  2. カラーコーディネイト
  1. パーソナルカラー分析
  2. カラーコーディネイト
  3. カラーセラピー
ワードローブ
  1. 基本ワードローブ
  1. 基本ワードローブ
  2. ファッションTPO
  3. トータルコーディネイト
ビジュアルバランス
  1. 美しく正しい姿勢
  2. ウォーキング&ハンドポジション
  1. 美しく正しい姿勢
  2. ウォーキング&ハンドポジション
  3. 椅子の座り方・部屋の出入り
  4. 写真のポーズ
メイクアップ&ヘアスタイリング
  1. 顔型分析・似合うヘアスタイル
  2. ベイスメイク
  1. 顔型分析・似合うヘアスタイル
  2. ベイスメイク
  3. 眉について
  4. アイメイク,チーク&リップ
  5. メイクアップTPO
健康管理
  1. 食生活の管理
  1. 食生活の管理
  2. ダイエット
ボディケア
  1. セルフケア(ハンド&フット)
  1. セルフケア(ハンド&フット)
  2. ボディトリートメント
テーブルコーディネイト&
フラワーアレンジメント
  1. コーディネイト&アレンジメント①
  2. コーディネイト&アレンジメント②
  1. コーディネイト&アレンジメント①
  2. コーディネイト&アレンジメント②
  3. コーディネイト&アレンジメント③
  4. コーディネイト&アレンジメント④
マネープラン
  1. マネー美人への3ステップ
  1. マネー美人への3ステップ
着付け  
  1. 体型補正
  2. 着付け
ティセレモニー
  1. ティセレモニー①
  1. ティセレモニー①
  2. ティセレモニー②
  3. ティセレモニー③
カウンセリング
      
  1. カウンセリング①
  2.  
      
  1. カウンセリング①
  2.   


人間関係

内面の美しさを磨き、心に豊かさ、ゆとりを持っていることは、人間関係を円滑にする大切な要素です。カリキュラムでは、それぞれの性格・感じ方・考え方を分析し、自己管理のための目標設定・タイムマネジメント・感情コントロール方法など、居心地のいい人間関係をつくるための具体的なスキルを学びます。


コミュニケ−ション

自己表現力は年齢や性別を問わず、人と、社会とコミュニケーションを図るための大切なスキルです。それぞれのパーソナリティにあった表現方法を学びます。


マナー

マナーとは、相手への思いやり・誠実さ・やさしさを身につけることにほかなりません。和洋問わず日常生活そして社交の場における基本的なマナーを身につけることは、有意義な人生を送るための第一歩と言えます。心を伝えるおもてなしの手法や豊かな時間の味わい方などを具体的に学びます。


カラー

好き・嫌いという気持ちと似合う・似合わないという評価はしばしば異なります。お肌・髪・骨格といった固有の要素から導きだされる、自分に似合うベストカラーの選択とその応用を学びます。


ワードローブ

洗練されたお洒落の基本は、何よりもまず自分自身を知ることです。色の組み合わせ、ラインやフォルムの選び方など洗練された趣味を身につけます。


ビジュアルバランス

ビジュアルバランスとは「美しい身のこなし」を意味します。落ち着きのある、優雅な立ち居振る舞いは、正しい姿勢と美しい歩き方から始まります。ウォーキング、手の位置、イスの座り方、写真の際のポージングなど、基本の動きを繰り返しトレーニングすることで日常のちょっとした動作が自然に変化します。


メイクアップ

メイクは女性にとってとても大きな自己表現要素です。顔自体の骨格やプロポーションは人によりそれぞれ異なります。カリキュラムではプロポーション分析を通して、ベイスメイクからセラピーメイクまで、エレガントで上品なメイクを中心に、TPOにあったメイクの技術と方法を学びます。


健康管理

美しさと魅力の源は、健康です。食生活や生活習慣は、体質にあうことと同時に自己管理がとても大切になります。ストレスのないメリハリのある生活を指導していきます。


ボディケア

女性の肌は毎日生まれ変わります。カリキュラムでは、お顔だけでなく、手や足を含めて、いつも美しい肌でいるための日常のケアの指導から、身体全体のセルフトータルケアの方法を伝授します。

テーブルコーディネイト&フラワーアレンジメント

フラワーアレンジメントの実習と共に季節やシーンコンセプトに合わせた優雅な 空間演出のレッスンを行います。


マネープラン

マネー知識を学びます。そして現状を把握した後、自分のライフスタイルに合わせたマネープランを組み立てます。


着付け

日本文化の一つである着物を、自分で着ることが出来るのはもちろん、知識やマナーも同時に学んで頂きます。


カウンセリング

どのような自分になりたいのか…。一人一人の目標を設定する上で、大事なのが現状を把握し自己を知ることです。スタート時からコース終了までのプロセスにおいて、随時面談、相談にのり、決め細かく指導を行います。