ホームシェイプアップ|お薦め目的別コース                        (その他、期間・回数、組み合わせ自由)

シェイプアップ

お薦め目的別コース                        (その他、期間・回数、組み合わせ自由)

Aコース 首から肩・背中の不調、目の疲れ。
(時間のある時や特につらい時)
TRAPEZEオリジナル(1ユニット)
Bコース 部分的に気になるところもあるが、全体的にリズムに。
全身(3ユニット)2回/週
Cコース 今の体型を維持し崩したくない。健康にも良い全身ケアを定期的に。 全身(3ユニット) 
2回/週、徐々に間隔をあけて1回/週、1回/2週維持。
Dコース 足のむくみや疲れが特にひどく、特に下半身をすっきりと。
下半身(2ユニット) 
2回/週 X 8週間
Eコース お腹周りが気になる。肩が凝り、ひどい時には頭痛になる。
ウエスト+TRAPEZEオリジナル(2ユニット)2回/週